saker som berör

Har du haft en bra helg? Min har varit bra. Ja har inte gjort något speciellt faktiskt bara varit hemma och chillaxat med Hanna. Jag tycker att det är jobbigt att vara ledig. …ja behöver träna på att vara ledig. I lördags va det riktigt jobbigt faktiskt. Ja har så mycket ider i huvet och så mycket saker jag funderar på och jag har svårt att varva ner. Oftast tar det två dagar innan ja känner att ja kan släppa jobbet lite. Det kryper nästan i kroppen och det känns nästan som om man håller på att bli galen under perioder. Det slutade med att jag svarade på jobb mail när jag satt på toaletten haha …asså ja visste inte om ja skulle skratta eller gråta men det va så jävla skönt att få det gjort bara. Svaren på mailen alltså. LOL

Länge jobbade jag alla dagar i veckan och i stort sett bara kvällar. Nu försöker jag vara ledig lördag och söndag i alla fall men det är fan svårt alltså. Det är en konst att kunna chilla brukar ja säga och ja måste träna mera på det.

I lördags så kolla ja lite på melofestivalen och den här gången var det ju två personer ifrån Colombia med vilket va lite kul. Som jag skrev på Facebook så tog det många år innan ja faktiskt med stolthet kunde säga vart jag kom ifrån. Det låter kanske helt sjukt för många men som chokladpojke på landet så lärde man sig snabbt att det inte var något bra att vara annorlunda. Allt gick bra tills man vart osams med någon då kunde man bli kallad både det ena och andra. Det var så jävla lätt för folk att börja trycka på punkterna som var så uppenbara.

Det som var bra var ju att man till slut inte reagerade på sakerna längre. Dom gånger man fick höra turkjävel eller liknande saker så tänkte man bara att va fana kan du inte bättre än sådär din jävla idiot. Såna här saker förekom inte så ofta men dom förekom och kände man sig vilsen innan så kände man sig garanterat inte mer välkommen sen.

jonhenrikfjällgren
John Henrik gick vidare i lördags och tjejen som också är riktigt bra gick till andra chansen.

Jag glömmer faktiskt aldrig första gången jag hörde John henrik. Ja fattade inte ett skit om vad han sjöng om men det han gjorde berörde så jävla mycket. …kanske för att jag lika gärna kunde ha blivit renskötare, som kolmårdstroll i Rimforsa. Som adopterad så vet man ju aldrig vart man kommer hamna.

Första inlägget på hundra år

…ok hundra år kanske var lite att ta i men i alla fall nästan snart ett år sedan. Det senaste inlägget jag gjorde var i typ juni förra året.

Jag har funderat lite på det här med bloggandet alltså. Ja bloggade alltså nästan varje dag sedan sommaren 2009 och det måste ju varit av någon anledning. Det måste ha varit någonting jag gillade med det hela för annars skulle jag garanter inte gjort det så pass länge och mycket. Nog sagt. Ja ska i alla fall prova att blogga lite igen för att se om ja helt enkelt fastnar igen.

Vad har hänt annars i mitt liv sen sist då undrar säkert många. hmmm det var en bra fråga. Jag har träffat en tjej som heter Hanna i alla fall hon ligger och sover för tillfället medan ja äter upp hennes godis och dricker te.

Sen har jag slutat jobba på World Class. Jag sa upp mig där innan jul och jobbar nu mera ”bara” med Fight Center. Det är sjukt kul faktiskt och jag måste säga att det känns inte som att gå till jobbet en enda gång.

Just nu håller vi på och filmar lite på klubben. Det började som ett projekt i höstas och tanken var att genom film berätta lite om vad som händer på klubben. Vi gjorde bla filmen om Fight Center.

Det här är första utkastet av det nya träningsklippet som kommer ut inom kort.

10672345_10152992645245804_8058710169197826503_n

Bullshit och barnträning

Det är jäkligt mycket som händer på Fight Center just nu! Det är sjukt mycket folk på passen och man kan knappt tro att att det snart är april månad. På dom flesta klubbar så brukar ju folk tappa gnistan nu och det är många nyårslöften som slutar nu. Vi har däremot fullt med folk på våra pass fortfarande vilket är riktigt kul! Det betyder att vi har skapat grupper med människor som trivs bra och som peppar varandra även när inte motivationen är lika stark.

Jag har ju bestämt mig för att fortsätta med mina Barnpass nu med och vi kommer köra på varje tisdag kl 17.00-18.00. Dom har varit uppskattade och man blir glad av barn så är det. Idag målade jag den här efter träningen. Dom hade med lite pennor och papper och det va hundra år sedan jag ritade nått.


Ja fick i uppdrag att rita en arg hungrig läskig haj. Vart den bra? han har gaffeln i högsta hugg. Om ja blir A kändis någon gång så kan ja sälja den här sen 😉

Min nya omtalade projekt drar ju igång nästa måndag med och det är så klart inspirerat av Biggest loser som börjar på fyran nu snart. Ja kallar det Linköpings Loser´s. Det är många som vill börja träna men som inte vet hur dom ska börja eller har någon som kan hjälpa dom igång. JAG ska va hjälpa dom mest otränade personerna i Linköping igång med sin träning och bygga upp sinne, kropp och själ med kampsport och funktionell styrketräning,

Vi kommer börja sjukt lugnt och sen bygga upp personens vecka för vecka samtidigt som intensiteten ökar. Mitt mål är att dom som tränar med mig ska kunna planera och träna själva sedan om det skulle behövas. Jag kommer i alla fall vara med dom ifrån början till slut och det kommer ingå kostföreläsningar riktigt bra rabatter på kostscheman för dom som tränar.

Jag ska dessutom pricka av närvaro på passen och ringa folk som inte kommer utan en bra anledning. Ja har hört ALLA anledningar till varför man inte kan träna så mig kommer dom inte kunna bullshita sig bort ifrån träningen.

En annan grej som är på G är att vi har börjat filma på Fight Center och det kommer jag berätta mera om i nästa blogginlägg. Det kommer bli en del nakna kroppar i filmningarna så håll utkik 😉

Såhär fredagsmyser jag

Att få ihop lägenheten är lite som ett 3D pussel. Vardagsrummer ser helt olika ut beroende på hur jag ställer sakerna. Jag behöver ju bli av med lite saker och tills dess får ja pussla lite med platsen helt enkelt. Ja trivs i alla fall redan skitbra i lägenheten.

Har haft en riktigt bra dag idag. Ja vaknade svintidigt (kl tio) efter att sovit dåligt och jag kände att jävla skit ja måste få lite bra sömn och funderade på att sova vidare. Va och klippte mig på Sara D och dom va lite försenade så jag drog och köpte en Cappuccino på Cafe Duxe som ligger bredvid dom och sen gick tillbaka till Sara D för att svara på lite mail under tiden dom vart klara.


Tadaaa. Färdig. Alltid kul att klippa sig där. Både Sara och Lina är riktiga flummon och alla pratar om allt och ingenting.

Har lagt in månadens nya medlemmar också och skickat iväg filer och annat jocks som va tvungen att göras klart idag.

Jag tänkte dra och träna först men tiden rann iväg lite och jag behövde fixa klart så ja vart hemma istället med jobb.

Igår hade jag en riktigt jobbig dag. ja va ledig hela dagen faktiskt och jag vart så jäkla rastlös alltså. Det är ju lite omställning med inte minst då man är van att bo med någon. Jag brukar ju jobba på kvällarna med och det slog mig igår att shit va gör folk egentligen på vardagkvällarna??

Idag känns det i alla fall bättre och min ”adhd” släppte som tur var. Har en helkväll med mig själv i soffan tillsammans med nr 22.


nr 22 = kyckling med jordnötsås och glass ifrån Nangs kitchen.

Nu ska jag kolla vidare på min nya favvo serie ROME. asbra. I morgon är det dags för World Class jobb. Ses vi?

Snacket går

Träningen gick skitbra och vi skrattade så vi nästan grät några gånger.

Anna tyckte det träningen var rolig men ja pressade henne lite och hon vart rätt så trött där på slutet men fortsatte ändå kriga på bra. När man tränar med folk så märker man lite vad dom har lättare och svårare för. Det behöver ju inte betyda att dom är dåliga på det andra men i det här fallet så sparkade hon bättre än vad hon slog även om hon slog helt ok med.

Sparkarna gillades i alla fall och nästa gång kommer vi slipa vidare på framför allt slagen då. Fråga henne va hon tyckte om träningen nästa gång ni ses. Hon hade GANSKA mycket träningsverk i vaderna efteråt.


Anna och jag efter passet. En riktig selfi-bild!

Hon kommer förresten att vara programledare i i ett nytt program på Corren som heter Snacket går där dom tar upp heta hämnen som fångas upp genom sociala medier. Kul idee och det ska bli kul att se faktiskt. Gilla dera sida här

Aprå på tema snack så har jag haft tema ”dålig” humor på facebook. Om du inte vet varför mammutarna dog så måste du börja följa mig på facebook för det är DÄR du får reda på såna där otroligt viktiga fakta!

Jag tänkte att jag ska lägga upp någon bild ifrån nya lägenheten fram över med men ja vill få lite ordning på den först så håll utkik i bloggen.

ps kommentera och tipsa om ditt bästa/sämsta skämt! ….A skeleton wanted to go to a bar but he had no body to go with.