,

jag gav aldrig upp!

Till att börja med så vill ja tack alla som har supportat mig under helgen! Det är jätte många som har skickat SMS:s och skrivit till mig! Det är jätte kul. Det har varit mycket i helgen och tyvärr dog min mobil redan på morgonen till SM. Den hann inte ladda klart tills vi åkte på Lördag morgonen kl fyra.

Ledsen att jag inte hunnit svara på alla inlägg, mail och SMS men ja har läst alla nu och dom värmde! Det blir så mycket på så kort tid att även om man vill svara på alla saker direkt när man läser det så tappar man kontrollen lite.

Åke och jag gjorde en rejäl chansning i lördags. Jag skulle droppa mer i vikt på kort tid än vad jag någonsin gjort tidigare och seriöst så visste ja verkligen inte om jag skulle klara det rent fysiskt pga att jag inte ätit eller druckit på 36 timmar och bastat i fem timmar dagen innan.

Jag visste inte om det skulle gå inte minst på tidsbristen då invägningen stängde halv elva. Det va många som höjde på ögonbrynen när jag berättade hur mycket jag skulle droppa på den korta tiden men jag klarade vikten till slut!

Åke och jag körde intervaller med mitts, svettdräckt och massa kläder på mig och det gick. Tyvärr så stoppade läkaren mig till slut pga att jag hade för hög vilopuls och inte återhämtade mig tillräckligt snabbt.

Direkt när läkaren sa att ja kommer inte godkänna det här så visste jag att det var kört. För samtidigt som jag andades djupt för att få ner pulsen så kände jag att han kommer aldrig godkänna mig såhär.

Surt va det men samtidigt så visste jag att jag gjort allting jag kunde för att vara med och läkaren gjorde sitt jobb. Det är bra för det är inte bra att gå ner så mycket i vikt på så kort tid.

60kg på vågen
60kg på vågen, undrar hur lång tid det tar att att komma upp till mina 64-65kg som är min normalvikt?

Jag har gjort såhär flera gånger tidigare men kroppen ville inte droppa i vikt i bastun så ja fick göra det bäst av situationen. Vanligtvis så är jag nere i vikt redan dagen innan och droppar det sista kg över natten till matchdagen.

Det här är en liten del av ”en elitidrottares historia” och den är inte klar än. just nu laddar jag för semmeldagen och Danisch Open med K-1 regler senare i Mars.

Nu väntar en vecka med total vila ifrån all träning. Ja behöver vila både kroppen och psyket.

,

ikväll va ja nära på att ge upp

Jag va inställd på att det skulle bli en lång kväll och det blev det.

Vi fick låna World Class spa idag och lyxigare sätt att basta, bada varmt och droppa i vikt kunde man nog inte önska sig check this out 😉

bubbel2
Bilderna ger verkligen inte rätt bild av Spat det är tio gånger mysigare. Två bubbelpooler och ångbastu och grejjer!!

bubbel
Räkna med klubbkvällar här fram över 😉 …hur soft som helst!

Tyvärr gick inte viktnedgången lika bra som jag hoppats och efter fem timmar i bastu och varmbad så har jag fortfarande 3kg kvar att gå ner till 60kg som jag ska tävla i. Ja var nära på att ge upp idag för det gick verkligen tungt och vågen rörde sig inte en millimeter.

På fem timmar så hinner man tänka mycket. Du hinner tänka på existentiella frågor som va faan håller man på med? Vad vill ja egentligen göra med sitt liv och är det värt allt det här för att bli Svensk mästaren!? …osv osv osv osv osv…

Efter att ha förbannat och svurit över mig själv flera gånger över att ja nästan gett upp så ringde jag Åke och Robin. Efter några väldigt ånga samtal om hur vi skulle göra men kom fram till att jag ska chansa. Förhoppningsvis så droppar jag 1kg över natten och innan vi kommer dit. På plats måste jag sen toksvettas med mittsar och svettdräckt för att förhoppningsvis komma ner till 60kg.

Det är inte över fören det är över och jag har tränat hårt inför det här så nu ska ja vila upp mig inför morgondagen då kvalet i Thaiboxnings SM går i Varberg.

Om ja får reda på att matcherna visas på nätet så kommer jag lägga upp en länk ifrån bloggen så att ni som vill kan se kvalet.

,

sov med alla kläderna på

Jag vet inte när jag somnade igår men det var svårt o somna i alla fall. Det kan bero på att jag gick och la mig igår med alla kläderna på mig och när jag vaknade upp så svettades jag så jävla mycket och kände mig så jävla äcklig alltså!

Ja sover naken i vanliga fall och nu kände ja mig så verkligen instängd!

I det här fallet är det bra. Om en stund ska jag iväg till World Class och börja basta. Lambert och Sandell skulle komma lite senare men även Karin och Superstar skulle joina. Det är kul när det är lite fler som är med.

Ja har inte ställt mig på vågen än tänkte göra det när jag kommit till WC.

vi hörs senare i nått tillstånd.

,

TV reportaget

Tv reportaget som gjordes förra veckan rullar ju fortfarande på 24Corren och om ni inte har det så kan du se Tv reportaget över hela världen på internet så klart.

tv

Det lättaste sättet att hitta reportaget på är nog att se det på den här länken. Kolla i högermenyn som kommer upp på 24Correns hemsida och reportaget heter ”Ivung tränar inför SM”

Det är skitbra reklam för Fight Center så tipsa gärna vänner och bekanta om Tv reportaget och inte minst att vi kommer arrangera Kickboxnings SM 🙂

,

bastun

Ja vaknade för en stund sedan och tänkte jaha idag börjar vi svettas ner i vikt.

Det kommer bli jobbigt psykiskt och jag kommer att vara trött. Jag är redan inställd på det och som tur är så har jag gjort det här flera gånger förut men förhoppningsvis så har min rutin gjort att jag slipper den värsta plågan och att det går rätt bra.

Det blir inte värre än när jag bastade i ja tror det var i sex timmar med kläder på för att komma ner till rätt viktklass. Då hoppade jag runt med svettdräckt och massa kläder på mig i tre minuters intervaller. Jag va så yr den gången kommer jag ihåg för man får ju typ syrebrist samtidigt.

Det finns lite olika sätt att göra såna här saker på. Man kan basta, bada i jätte varmt vatten, träna korta intervaller på mitts med svettdräckt och man kan även sova med svetträcken på sig osv.

Sova med dräkten kommer jag garanterat inte att göra så jävla äckligt seriöst!! När ja sover då vill ja sova så kan ja svettas på dagen istället. Däremot tänkte ja klä mig lite extra varmt när jag lägger mig fram över det plus duntäcket borde göra att man loosar några kg.

Jag är ledig till Lördag så ska inte jobba eller så däremot ska ja till skolan på Fredag förmiddag.

Idag blir det träning med Åke och sen ska ja hämta lite mat på Suckothai med protein och grönsaker. Tänkte eventuellt hyra några filmer och bädda ner mig i sängen tills i morgon bitti.

I morgon kväll så ska jag, lambert och Sandell till bastun. Det känns som bastun är lika med fängelse men det är en sån tanke ja ska träna bort. Bastun är inget fängelse det är ett ställe som gör att ja kommer ner i vikt inför lördag och det är positivt!

bastu2
Bra eller Anus? Ja väljer bra!