Bruce Lee – Be like water

Har haft en riktigt bra helg och gårdagens sommarfest vart riktigt lyckad måste jag säga! kommer lägga upp lite bilder ifrån den i morgon här i bloggen.

Vart tipsad om det här klippet med Bruce Lee. Han är en stor idol faktiskt och förebild för mig och många andra som tränat kampsport under lite längre tid. Han började tidigt att blanda olika kampsporter och var lååångt före sin tid även om han själv hade Kung fu som grunden i sin kampsportsträning. Han var en av dom första personerna som började mixa upp olika stilar och kampsportssystem.

Hans idee var att ta fram den ultimata kampsporten som självförsvaroch han grundade till slut en egen stil som kallas Jeet kund do.

Det finns mycket att säga om Bruce Lee. Här är ett klipp ifrån många av hans uppvisningar. Han gjorde en del riktigt coola grejjer faktiskt och ”the one inch punch” där han håller handen några centimeter ifrån en kille och sen skickar iväg honom så att han bara flyger bakåt, den tekniken som han använder är faktiskt en jäkligt bra teknik som jag använder mig av dagligen i min kampsportsträning.

Lär ifrån en kampsportsmästare och enjoy!

,

Personlig utveckling

Nu när det är sommar och man är lite mer ledig så hinner man ju fundera lite på vad man gör, vill göra och sånt där.

Ja har ju alltid varit lite filosof av mig och det är nog bra även om ja tänker lite för mycket ibland. …ibland tänkt ja för lite med så det jämnar antagligen ut sig. …om man räknar på det hela så kanske man är totalt dum egentligen hahahaha

Ja har fundera lite på personlig utveckling och ja tror att den kommer först när man kommer utanför sina bekvämlighetsramar.

Det kan vara jävligt svårt och riktig jobbigt. Ja har en sån grej ja ska göra i höst faktiskt som ja kommer berätta mera om här sen.

Ja funderar med på när ja senast kom utanför den gränsen. Det var länge sen tror jag. När var din?

20130703-162314.jpg

3 saker som peppar min träning!

Stör ihjäl mig på mig själv ibland. För en sekund sedan så funderade jag på att hoppa över dagens träningen fast jag visste att jag skulle träna redan igår!!

Idag är en sån dag då ja påminner mig själv om att jag ALDRIG har ångrat att jag tränat ett träningspass men jag har ångrat tusen gånger att jag INTE har tränat!

3 saker som peppar min träning

1. Motivationsvideos
2. bloggar
3. rätt personer på facebook.

Den sista punkten är viktigare än vad man tror idag. Man väljer vilka man umgås med och man väljer vilka personer man vill ha på sin facebook. Har man bara personer som bangar när dom ska träna så blir chansen att du gör det också. Om du följer vänner på facebook som biter ihop och ger sig faan på att latheten inte ska vinna över din träning så kommer du troligtvis ha lättare att komma iväg på din egen träning.

TAGGA alla som ska träna!!!!

Det här är en av mina favorit motivationsvideos!

Steve Jobs inspirerarar – Stay foolish

”stay foolich” berättar Steve jobs i sitt tal till elever på Stanford. Att vara nyfiken och att ha vilja att utvecklas tror jag är ett av dom absolut viktigaste pusselbitarna för att lyckas.

Jag skulle vilja lägga till en grejj till. Lär dig ifrån historien. Historien upprepar sig gång på gång i olika skepnader och genom att studera den så slipper man göra andras misstag och varför inte utveckla dom?

Här har du hela talet med Steve jobs som är en av dom personer som inspirerat mig mycket dom senaste åren.

,

Motivation – Rise and shine

Jag har ju många träningsnördar på min facebook och jag vart tipsad om det här klippet idag som är ett av dom bästa motivationsklippen jag sett faktiskt.

Rise and shine! Motivation när du behöver den som bäst. På morgonen!

Vilket är ditt favorit motivationsklipp? kommentera, tipsa och länka gärna under inlägget så klart =)