Igår träffades vi alla som jobbat med Fight Center och som hållit i pass under våren. Alla gör ett viktigt jobb på klubben och det är tack vare dom som våra eleverna trivs så bra.
Det är kul att träffa teamet utan att träna. Bara samla alla och göra någonting kul. Sen prata om våren, året som varit och så klart samla alla erfarenheter och nya insikter.
Hela gänget som jobbat med klubben under våren. Känner ni igen dom? =)
Det är alltid kul att snacka lite skit med Emilio som äger har Tapas. Alla vart asmätta och rullade typ hem. Det var tur att vi inte tränade efter då hade alla dött av håll typ haha
Minh som är instruktör på klubben och pluggar till lärare skrev ”Grymt käk med linköpings framgångsrikaste instruktörsgrupp efter träningen. Extra tack till en utmärk ledare och vän Jonas Ivung”
Stort tack Minh det värmde verkligen att läsa nu siktar vi på nya mål! =)
Det ska bli skönt att träna ikväll. Det är något speciellt med att sparka och slå av sig energi. Alla behöver det tror jag även om dom inte vet om det.
Jag sitter och planerar lite möhippor och företagsevent. Det kommer nya uppdrag hela tiden vilket är jätte kul och det är bara höra av sig om du vill boka själv så kan vi prata mera.
Sandra efter den senaste möhippan. Vi grundlurade henne kan man säga
snart är det jobb på WC som gäller men det är kortpass idag 15.19:00 och sen ska jag direkt till Tapas för instruktörsmiddag. Det är så jääkla gott där så längtar redan
Kl är snart halv ett. Äntligen börjar jag känna att jag landat efter träningen. Det är en del som ska göras innan man kommer ned i varv.
Hem, duscha, äta, lägga ut bilder på Fight Center Facebooksida och svara på mail och SMS ifrån olika personer som hört av sig medan jag tränar själv och andra.
Nu väntar jag på att ett nytt avsnitt av Game Of thrones ska komma och då passar jag på att blogga lite.
Tog den här bilder på klubben idag.
Kristian och Åsa chillar efter träningen. Åsa tränade inte själv idag men kände för att komma ner och hänga lite bara.
Det är kul när folk vill komma och hänga på klubben bara fast dom inte tränar. Då vet man att man gett personerna något som inte går att få för pengar. Gemenskap och glädje!
Tre gånger i veckan så städar vi efter sista passet. Det behövs! Vi har pass sex dagar i veckan och många som besöker oss. Redan i Nybörjargruppen så lär vi elever vikten av att hjälpa till och framför allt hjälpa varandra.
Om vi hjälper varandra framåt i träningen så blir alla så mycket bättre och vi ökar samtidigt våra egna möjligheter till att lyckas.
Var och handlade på Ica maxi idag. Så jäkla nice att ha massa mat hemma igen!
I veckan så är det massa roliga saker som händer. På Tisdag så ska vi samla klubbens instruktörer som gjort ett jätte bra och viktigt jobb under våren för att äta Tapas
För ungefär ett år sedan så höjde jag ribban för Fight Center och startade projekt Nya Fight Center. Eller Fight Center 2.0 som jag kallar det.
Nu ett år i efterhand så kan jag bara säga OJ vad det hänt grejjer på klubben och framtiden ser ljus ut. Vi har aldrig haft så nöjda medlemmar och jag har aldrig fått så mycket bra feedback med klubben som under det senaste året. Ett annat kvitto på att vi är på rätt spår är att flera medlemmar bla signat medlemskap för flera år framåt. Det är ett förtroende som vi ska förvalta väl.
Det här skulle jag aldrig klarat utan en bra instruktörs grupp. Vi är dock långt ifrån klara. Jag har höga mål men vi har klarat våra delmål och det är det viktigaste just nu.
På Fredag är det årsmöte och klubbkväll för våra medlemmar. Vi kommer kolla tillbaka lite på vad vi gjort under det senaste året och berätta mera om hur framtiden ser ut.
Ut över dom här grejjerna så har jag en stor intervjue med Linköpingsposten framför mig. Inget datum är satt än men det är kul med intervjuer faktiskt och om du som följer bloggen vill veta någonting speciellt kommentera här under eller maila mig så framför jag frågorna till tidningen när jag pratar med dom.
Det är som sagt en intressant vecka på gång och ni som vill kan så klart följa allting här i bloggen. Jag hoppas att du som läser den haft en riktigt bra helg!
”stay foolich” berättar Steve jobs i sitt tal till elever på Stanford. Att vara nyfiken och att ha vilja att utvecklas tror jag är ett av dom absolut viktigaste pusselbitarna för att lyckas.
Jag skulle vilja lägga till en grejj till. Lär dig ifrån historien. Historien upprepar sig gång på gång i olika skepnader och genom att studera den så slipper man göra andras misstag och varför inte utveckla dom?
Här har du hela talet med Steve jobs som är en av dom personer som inspirerat mig mycket dom senaste åren.
Igår jobbade jag heldag då på WC det är inte så ofta men ibland så. Jag var helt död efter jobbet och drog hem till ralle och kollade på Mello festivalen med lite löst folk
Jag trodde på Danmark och sverige som etta och tvåa och det var nog tur att jag inte sattsade några pengar på det haha Danmark gick det ju bra för men Sverige gick det ju sådär för alltså. Jag tycker ändå att sveriges låt stack ut och borde hamnat top fem i alla fall.
Konsten att vara ledig. ….det är ingenting som jag besitter idag känner jag. Det är sån där dag då jag hatar att vara ledig. Oftast tycker jag att det är skönt men jag känner mig rastlös. Rent spontant så tänker jag att är det inte när man har svårt att bara vara ledig som man helt enkelt måst träna på det?
Jag SKA faan inte jobba nått idag. Jag ska vara helt oseriös hela dagen. Det kanske är det som behövs för att kunna vara ledig. För mig är det nog lite så. Det finns liksom alltid saker att göra men dom får jag se till att göra i veckan.
Det här tror jag är en blivande svensk klassiker. Kebab pizza med en Ben and jerrys till efterätt.
…förresten undrar om att göra to do lists räknas till jobb?
Har varit en sväng på klubben och hållit i personlig träning med Danni ifrån Solo.
Det är alltid kul att träna med nya människor och man lär känna många bra genom träningen.
Hon har velat träna tidigare men det har inte blivit av så idag körde vi äntligen första gången.
Hon verkade jätte nöjd och vi ska träna igen på måndag.
Det är kul med personlig träning för träningen kan läggas upp så individuellt till skillnad ifrån när man kör i grupp även om båda sätten av träning är jäkligt kul!
Jag är skitseg ikväll så det blir en jävligt passiv fredagskväll och i morgon så kör jag heldag på World Class så ja kommer behöva lägga mig tidigt.
Jag är sugen på bio och en stor popcorn. Går det några bra filmer nu?
Jag har ju många träningsnördar på min facebook och jag vart tipsad om det här klippet idag som är ett av dom bästa motivationsklippen jag sett faktiskt.
Rise and shine! Motivation när du behöver den som bäst. På morgonen!
Vilket är ditt favorit motivationsklipp? kommentera, tipsa och länka gärna under inlägget så klart =)
kl är kvart i två på natten och ja borde sova som vanligt men ja ligger och tänker på jobb av olika slag.
Jag antar att det är såhär när man jobbar med saker man tycker är kul?
Frågan är ju om ja borde ligga och jobba kl kvart i två men det är ju en heeelt annan diskussion. Arbetsskadad?
Idag gjorde jag klart Fight Center sommarkampanj. Det är många som vill göra något kul på sommaren och hålla formen.
Det är det som är så jäkla nice med thaiboxning och Kickboxning. Det är ju en sport. En sport med lek där man sparkar och slår på saker OCH man får en grym fysik på köpet.
Den här bilden är ifrån ett pass i januari månad om jag inte mins fel. Ja gillar den den är estetiskt snygg på något sätt även om den är tagen med en Iphon kamera.
Bilden fångar en viss känsla och det är nog därför jag gillar den. Jag tror att alla som någon gång tränar på Fight Center under det senaste året känner igen sig på nått sätt. Stämmer det elle är det bara jag?
Snacka om fluminlägg men jag har alltid varit lite filosofiskt lagt. Jag ställer ofta frågor till mig själv och framför allt frågan VARFÖR!?
Den frågan har visat sig vara nyckeln till framgång och det kan jag berätta mera om fram över om tillräckligt många gillar det här inlägget.
Om du vill börja träna kampsport i Linköping så har vi i alla fall en FEEEET SOMMARKAMPANJ just nu!
Vad sägs om att träna kostnadsfritt på Fight center i sommar? Läs mer på www.fightcenter.se
Jag ska snart gå ut i solen men sitter och väntar på min gröt just nu så passar på att blogga lite så länge.
Vi körde sparringpass på Fight Center igår och vi var bara fyra stycken bara till skillnad ifrån förra gången då vi var tio personer typ. Alla var dessutom rätt mycket större än mig men det gick bra ändå och alltid kul med sparring.
SImon, Kristian och Erik och sen jag i mitten då
Jag kände mig verkligen som en smurf på sparringen igår. Kristian och Erik väger över 100kg och Simon som är den minst minsta av dom som var med vägde bara 75kg typ men gått över 60 matcher i boxning och minst lika många diplom matcher.
Själv ligger jag runt 67kg just nu skulle jag gissa på och har seriöst aldrig varit så bra form off sesong så att säga.
Så nu är min gröt klar. Måste piggna till lite ska ut i solen och sen vidare till World class och jobba hoppas vi ses =)
Jonas Ivung heter jag och kommer ifrån Colombia. Jag jobbar på World Class och som chefstränare på Fight Center som jag var en av grundarna till 2005.
Jag började träna kampsport redan som barn och har idag 20 års erfarenhet av kampsport framför allt inom thaiboxning och Kickboxning.
Efter många års tävlande på olika nivåer så har jag bl.a vunnit Nordic Open, blivit Svensk Mästare, gått 49 Matcher i ringen, framröstad som bästa fighter på SM och representerat Sverige på både EM och VM.
Kampsporten har varit mitt liv så länge jag kan minnas och den har betytt otroligt mycket för mig. Träningen har gjort mig till den jag är idag och i min träning och kampsportsblogg får du läsa om mitt liv, Fight Center, resor, Tv och media-framträdande.
När jag började blogga så ville jag berätta om hur allting började. Jag ville berätta om vad det är som har gjort mig till den person jag är idag och vad som kom att prägla mitt liv.
Bloggen fick namnet "En elitidrottares historia". Läs dom första kapitlen i min historia
