Va ju tvungen att provfilma lite igen och tänka på ett stört klipp som ja fick för ett år sedan.

Dadagens ”Yogi citat” för er som undrade var ”Recognize that the other person is you”

Nu ska jag sova vi hörs i morgon!

Träningen gick bra idag men min jävla hals blir visst sämre. Jag funderar på att va hemma ifrån skolan om det blir ennu värre o bara svulla mat och vila. Landslagsutagningen är ju på Lördag och då vill man ju kunna prestera. BALLEFJONG säger ja. Det kommer bli intressant det här. Förhoppningsvis är det värsta över eller så bryter det ut ordentligt nu så ja blir av med skiten till på lördag.

Ja provade förresten att videoblogga när ja var påväg till träningen. Ja klagar som faan över att det är kallt och ja gick faktiskt inte naken även om man kan tro det.

Det finns fler klipp under ”Vloggen” som nu mera finns bland dom andra knapparna på bloggen. Vlogg är alltså en fortkortning av Video blogg. Ja har ingen aning om hur mycket ja kommer filma o sånt där men ja samlar klippen där i alla fall. Där finns förresten en heel del andra störda klipp också men aja sån är ja elle nått haha!

Här är en bild ifrån träningen förresten det börjar bli en jäkla massa folk på passen nu vilket är kul som fan!

Hej!

Hoppas ni har haft en bra helg!? Min har i alla fall varit mycket bra! Igår var jag ju och såg på Inception faan vilken cool film den kan ja värkligen rekommendera! Se till att va utvilade när ni ser den bara för det är ingen bakis rulle direkt

Idag slutade vi tidigit i skolan vilket va riktigt nice! Ja har varit hemma och softat hela eftermiddagen och kollat runt på lite olika hemsidor och bloggar. Ja jobbar ju en hel del med min blogg hur ja kan utveckla den och jobba med den på olika sett.

Är du sugen på att fixa en egen blogg, hemsida eller kanske till ditt företag då tycker jag ni ska kolla in den här sidan Berhilson.se Det är en polare till mig som har det här företaget som fixar min sida. Ja säger hur ja vill min blogg och han gör så att skiten funkar helt enkelt, bra bra?

Det finns många störda bilder på mig och här är en av dom. Jag och Party-hunden är ute på äventyr! Det ser ut att vara en djup diskution!

Jag ska snart iväg och träna min förkylning har blivit bättre men ja passar på att vila lite extra och dricker mycket vatten.

Vad tror ni om en videoblogg förresten? Ja har lagt upp lite tidigare klipp som ja gjort under Media och Vidoes under ”blandat skit”. Ja lägger upp alla klipp på min egna youtube och den hittar ni längst upp i högermenyn. Där hittar du även min twitter och Facebook.

Ja har en del ljusa stunder, dom är korta men få som ja brukar säga och här berättar ja om en av dom OMG! OBS** gammalt videoklipp tävlingen gäller alltså inte.

Ja bilr ju tipsad om massa störda kampsportsklipp lite då och då dom lägger jaj u utpå bloggen sen så klart här är några

Ikväll ska jag se Inception på bio den verkar asbra någon som har sett den eller??

Nått som är jävligt störande just nu är att mitt tangentbord Cpar sig! ..ja råkade ju hälla ut ett glas juce över tangentbordet igår och min mellanslags knapp (eller va den heter?) går knappt att trycka ner så jääääkla störande!

aja dagens I landsproblem antar ja!

Tjenare!
Va skönt det har varit med helg. Det märks att man inte är van o gå upp kl sju på morgonen längre. Första skolveckan är avklarad och första veckan av träninginför WTKA Landslaget. utagningarna är i Örebro nästa helg.

Träningen har gått bra och den första träningsvärken har börjat lägga sig. Jag skulle ha tränat igår men ja sket i det då ja kände att ja hade en förkylning på G och den kom visst idag istället. SÅ jävla störande! Aja det löser sig. Hellre nu än nästa helg! Det är ingen jätte förkylning så det blir nog bra. ja äter extra C vitmanin och dricker mycket vatten, samt äter mineralltillskott så hoppas på att det ska hjälpa.

Igår vart en riktig soft dag istället och jag gjorde typ ingenting ja förökte faktiskt sova så mycket som möjligt och senare på kvällen så åkte jag och hälsade på Similla och Vinda.

Vi kollade förresten på ”I love you, man” riktigt bra film som ja absolut kan rekomendera! Skönt men den riktig soft helg efter den behövdes nu i veckan så höjjer vi ribban igen för i veckan drar allting igång på Riktigt med nybörjarstarter,riktiga lektioner och sen äre dags att höjja ribban inför utagningen i Örebro nästa helg!

Kul att ni följer min blogg vi hörs senare

Dagens träning gick bra vi körde massa sparring och idag hade vi fokus på att försvara sig med sparkar emot slag. Det är lite trixigt med sparkar för dom är jäkligt effektiva när man kan dom men svåra att bli bra på.

Buakaw var när han började fightas ”inte så bra” på händerna men han va desto bättre på att sparka och knäa. Det här är en av Buakaws första matcher i K-1 och det är bara se och lära. Ennu en match ja själv studerat tusentals gånger och kolla hur han använder sig av sparkarna. Ni hittar fler utvalda matcher under Media och videos på blogen.

Faan vilket nörd jag är. Ja skulle gått på korridorsfest ikväll men ja kände mig inte så taggad för det så stannade hemma istället och nu sitter ja och bloggar och kollar på kampsport!! NÖRD varning???

Vaknade kl tolv idag. Det betyder att jag missade Lunnevadselevernas rundvandring i Linköping. Ajdå. Det hade iof varit rätt soft måste ju passa på och lära känna lite nytt folk i klassen så man inte blir helt mobbad sen och skolan bjöd ju faktiskt på käk på Von duva med!

Idag blire hård konditionsträning. Teknik övningar och intervaller på säck och så ska ja även hålla avanc och fortsättningspasset. Just nu kollar ja på ”Hemliga prinsar” på Svt play. Snacka om kulturkrock men rätt kul o se helt klart!

När ja har tråkigt så gör ja egna filmklipp. shit tur man är lättroad asså! Och NEJ ja har nog inte alla hästar hemma men vem bryr sig sån är ja

Ikväll ska ja på korridorsfest men ja kommer så klart att festa nykter efter jag ja ligger i hårdträning just nu. Får se ja kanske hinner filma lite ifrån träningen idag

Tjeeenare tjenare!

Snart är den första veckan i skolan klar och det känns bra! Vi håller just på och planerar en resa till England. Tydligen så har lunnevad ansökt om studiebidrag för att kunna åka dit med oss och det kommer bli en ordentlig resa måste ja säga för vi kommer tåga till Sydvästra England där vi kommer bo med halvpansion i fem dagar. Vi kommer att åka till Totnes där Ställa om rörelsen började. Kommer berätta lite mera fram över om det. Det har i alla fall med våran miljö att göra och verkar rätt intressant.

Nu är första veckan snart klar av träning inför landslagsutagningen. Idag körde jag sparriong med tävlingsgruppen och sen ordentlig styrkefys så det kommer kännas gött i morgon. I morgon kommer ja köra ordentlig kondition och intervallträning på säck. Inte omöjligt jag kör några ronder sparring heller.

Idag fick ja reda på att texten ja skrev till träningssidan Shape me Up är publicerad och den kan ni läsa här.

Jag fick förresten låna Döda poeters sällskap idag. Ja har hört talas om den någon gång men aldrig sett den. Den verkar bra ären bra??

Som vanlgit så har jag druckigt Yogi tea och dagens citat är ”When Ego is lost, limit is lost” Ja kan inte göra annat än att hålla med sammarbeten is the shit!

Det här tv intervjuen gjordes inför min senaste match. Fler tv reportage, träningsklipp, artiklar mm hittar ni under Media och Videoes på bloggen.

Corren gjorde ju även en hel sida med mig i sommars som jag tänkte scanna in så att ni som vill kan läsa på bloggen inom kort!

I morgon börjar ja kl tio vi ska samlas vid Biblioteket för Lunnevads internatarna ska ha rundvandring i Linköping hahaha …aa ja hänger mest på för gratis käk då man måste ju passa på som fattig student iof vill ja ju lära känna dom nya på skolan o så med

Hallo kära läsare!

Jag har precis käkat massa kycklingt och drukigt en kopp te. Ja käkar i stort sett bara protein nu efter träningarna för att droppa i lite underhudsfett

Efter varje träning så dricker ja typ te med lite honung i och jag har ett favorit te som heter Yogi Tea med smaken Roobios då för dom har flera. En liten kul grejj på deras tea sorter är att dom har olika visdomsord på varje påse och dagens Visdomsord var ”The mind is energy, regulate it”.

Ja har alltid varit en sucker för visdomsord och ordsrpåk. Ja tror intresset kommer ifrån karaten faktiskt och den asiatiska kulturen. Ja kommer ihåg att ja gjorde ett special arbete om Samurajer också i gymnasiet.

Några klassiska citat är ordspåk är ju ”flow like a butterflye, sting like a be” och några som jag använde mig mycket av när jag började sattsa på Thaiboxningen.

”Man måste våga förlora för att kunna börja vinna”

”Framgångsrika människor är inte människor utan problem utan människor som lärt sig lösa dem”

Mr Miagi ifrån karate kid Orginalet. Han hade bla en del intressanta ordsrpåk. Orignalet är lätt värt att se om ni gillade den ”nya Karate kid”

Om ni vill läsa lite mera om hur jag planerade och tänkte när jag började sattsa så hittar ni det under Kategorin historia på bloggen.

Dagens träning gick bra. Ja Tobias Jedåker och Sandell körde sparringar och övningar av olika slag och det kändes bra. Det vart en hel del sparring och tobbe spydde inte den här gången så det börjar ta sig eller!!?

Tobbe är faktiskt en av dom bästa personer ja tränat med. Han är väldigt allround, varierar sina tekniker bra, läser av vad som händer bra samt är jäkligt snabb! Det är perfekt när man sparras för du måste va fokuserad och med HEELA tiden! Nu senaste gångerna har han blivit trött rätt snabbt men dom grejjer han gör! Dom gör han riktigt BRA och det är det som räknas!

Formen kommer och går men det är tekniken som består och va bra på träningen är ju kul men det gäller att vara bäst när det gäller!

En tanke som precis slog mig är hur många personer som verkar tränar på stenhårt och bara kör på utan att fundera över vad som faktikt händer. Tyvärr är även jag så ibland så ja försöker ta mig tiden att fundera på saker som händer. Det kanske märks lite i bloggen? …även om ja också kan gå på autopilot ibland.

Pratade med en tjejkompis nyss och hon undrade om jag var intresserad av att hänga med till Vecko Revyns blogg awards 2010. Jaa varför inte det skulle ju va coolt helt klart. Mingla lite och binda lite kontakter så klart

Det är alltså en glamgala där Veckorevyn korar sveriges populäraste bloggar. Den kommer tydligen gå på Cafe Opera i slutet av September.

För er som inte visste det så har jag förresten östergötlands mest lästa kampsportsblogg det är lite coolt även om den är låååångt ifrån att kunna bli nominerade på en sån här gala haha