Boka Pass

Träningen läggas upp olika beroende på vilket mål du har med träningen. Vi kan tex lägga in mer eller mindre fysträning och sparring om du vill ha det.

Nybörjarträning:
Jag går igenom dina grunder och även tränar fram en bra kännsla för rörelser och kordination. Du kommer att få sparka mitts och du kommer få lära dig änklare säckträning.

Fortsättningsträning:
Vi tränar övningar med varandra där vi går igenom olika situationer som kan komma i sparringen. Vi gör övningar där du lär dig
olika attacker, blockeringar och kontringar.

Avancerade elever: (kräver skydd)
Den här träningen påminner om den tidigare men här lägger vi in mera fria momment i träningen som ”styrd” sparring där man tränar olika momment emot varandra. Vi går även inn djupare på den strategiska delen. Hur man gör och kan tänka när man sparras med olika typer av fighters.

Här håller jag Privatträning med den kända Modebloggerskan Glitzy

Alla kan få privatträning och det är bra för att hitta motivation, få bättre teknik , variera sin vanliga träning och komma i form.

Varför inte ge bort en lektion som en kul grej eller hitta på något kul med en kompis?

PRIS:
1h 300kr/per person

——————————————

Boka ett pass med personalgruppen, ungdomarna ifrån fritidsgården, fotbollslaget, kompis gänget eller bjud dina företags kunder på någonting ut över det vanliga!

Inga tidigare erfarenheter behövs, alla gör så gott dom kan och träningen passar alla. Upplägget kan liknas vid ett ”Box pass” på gymet men dom här passen kräver betydligt mer fokus för här kommer ni att lära er grunderna för Thaiboxning. Träningen är allsidig och allting varvars med olika sammarbetsövningar, kordination, konditions och styrke övningar för hela kroppen samtidigt som ni kommer ha grymt kul!

Lokalerna ligger centralt i Linköping på Nygatan 52. Här finns allt ni behöver samt duschmöjligheter.

PRIS:
1,5h 1500kr

För att det ska bli bra kvalitet på passet så tar jag max emot 20 personer per gång.

För mer information kontakta mig.