Jag börjar med PT igen

Idag har jag öppnat för folk som vill träna på jobbet och köttat serier. Slapp söndag va? Sanningen är att jag behöver träna på att vara ledig. Ja hatar att va ledig när jag inte gör någonting ”vettigt”. Det känns som att jag inte har något liv då och kan lika gärna dö eller nått. …det va lite överdrift med dö grejen men ja tänker att ”va gör jag här” tänker ja i mitt huvud ibland. ”Ja kastar bort mitt liv”.

…i alla fall. Det är flera som frågat om ja håller personlig träning och jag höll mycket sånt förut men eftersom jag nu mera jobbar heltid med eget företag osv så valde jag helt enkelt bort den biten. Jag håller i dagsläget nästan tio pass i veckan ut över det administrativa jobbet som görs. På sommaren är det däremot förre som vill börja träna så jag tänkte börja erbjuda PT igen då det är mindre att göra.

Det här är mest som en kul grej då ja gillar att hjälpa personer med sin träning. Jag kommer ta emot tre personer i veckan, så länge jag tycker det är kul helt enkelt. Du behöver inte vara medlem för att träna och det kräver inga förkunskaper. Träningen läggs upp helt efter din nivå.

Jag har bla tränat modeikonen Angelica Blick, Anna Malmborg (tidigare chef på Corren, jobbat med aftonbladet osv), Charlotte ”Glitzy” Jofessson och glamour modellen Helena Wiktander för att nämna några. Ut över det så fick jag ett stort uppdrag av Linköpings kommun där jag skulle hjälpa personer som var extrem otränade att hitta glädjen i sin träning vilket var väldigt kul 🙂

Lite kul hittade ett klipp där just Angelica Blick tränar med Mårten Nylen på Fightbox i stockholm.

Ni som vill träna med mig hör av er på fejjan, via bloggen eller Fightcenter.se.

Priser
PT 60 min singel 750 kr
PT 60 min duo 600kr/person
PT 60 min trio 500kr/person

Det ska bli kul att börja med personlig träning igen. Det va några år sedan jag hade det nu men jag har tusentals timmar bakom mig som instruktör för olika nivåer och i dagsläget över 250 aktiva medlemmar vilket säger en heeel del.

MMA träning på Fight Center

Kom precis hem har varit och sett på Game of thrones säsong 4. I sommar börjar säsong sju och det gäller ju att komma i rätt mooode så ja ska se säsong 4-6 LOL …okey ja är en äkta nörd. Älska den serien!

En anna serie som jag gillar som fan är Wentworth som är en remake of kvinnofängelset. Riktigt bra serie. Helt klart en av mina top tre bästa serier jag sett. Så ett tips.

I morgon ska vi köra MMA på Fight Center igen. Vi har haft MMA tidigare. Vi hade tom med en bur på klubben men den tog så sjukt mycket plats så va inte värt att ha.

Lisa Engelke och Rebecka som är en av klubbens medlemmar.

Det är kul med MMA i alla fall ja tränade några pass för några år sedan men NEJ det är inte jag som håller träningen på klubben utan det är Lisa Engelke som är instruktör på klubben sen innan. Hon har tränat MMA under många år och det väldigt uppskattat instruktör.

Vi sattsar som vanligt stort på träning för motionärer och klubbens MMA för just motionärer passar alla förutom dom som vill tävla skulle man nog kunna sammanfatta det som. 🙂

Om du gillar brottning, BJJ, SW och allt som händer på marken kom och testa. Dom som tränar delas in efter teknisk nivå och man är med på så mycket man vill.

Dags att kolla nyheterna innan det är sovdags. Att se nyheterna är en av mina dagliga rutiner. Jag gillar att se vad som händer ”IRL”. Många ser tyvärr sina ”nyheter” på Facebook och andra sociala medier. Tyvärr har dom nyheterna en tendens att bara visa sånt som dina vänner redan gillar och ifrån personer som tycker ungefär som du själv gör. Inget fel i sig men den bubblan med nyheter kan vara rätt liten. Risken är att man blir hemmablind.

Hooo ho Goooood jul

…Okey julen är över så god fortsättning i alla fall 🙂 Har din jul varit bra?

Min har varit jätte bra i alla fall. Va hemma en sväng hos päronen och käkade julbord och kolla på kalle anka. Vi kollade också på massa bilder ifrån Colombia. Mamma hade scannat in massa bilder ifrån när jag kom till sverige. Det va riktigt kul att se faktiskt. Att man varit sådär liten alltså. Ja såg ut som en liten apunge typ haha ja la ut en bild på fejjan ni som vill kan kolla där 🙂

Det va ju instruktörsmiddag också förra veckan. Det är alltid kul att träffa alla utanför klubben.

Alla barnen va med utom Albin han va hemma och spydde. Det lät inte så roligt som det gjorde i mitt huvud men Albin va faktiskt hemma och spydde så det va nog tur att han inte va med på middagen haha

Det här är kuggarna i Fight Center hjulet och dom gör ett jätte viktigt jobb. Det är instruktörerna som gör att medlemmarna stannar kvar. Jag är faktiskt sjukt stolt över allihopa! Vilket gäng alltså. Alla är super sköna och äkta kampsportsnördar som mig typ haha Dom gör det kul att gå till jobbet. Repsekt till er.

Nästa vecka börjar Fight Center´s öppet hus det ska bli kul. Alla gamla medlemmar kommer tillbaka ifrån ledigheter och alla nya hungriga människor kommer och testar oss. Kom bara ja ska visa er. Det känns som att bjuda hem någon och man vill att varenda person som kommer dit ska känna sig som hemma. 🙂

Muay thai journal

jag ska ska snart ner och öppna för lunchträningen på jobbet. Ville tipsa om det här först. Muay thai journal. En mini dokumentär serier på tio avsnitt där man får följa några av thailands bästa fighters. Riktigt intressant och jag har sett varje avsnitt många gånger. ENJOY!

Thaiboxningsfys

Ikväll höll ja inga pass på klubben. Ja gjorde massa admin jobb och passade även på att filma lite när några tränade.

Mahdi och Jafar är några av klubbens yngre fighters som satsar mycket. Dom börjar bli riktigt vassa. Det här är en jäkligt jobbig övning som vi gör inom thaiboxningen ibland. Den kräver riktigt bra kondition och är dessutom väldigt svår att få till rätt.

Det här är första gången jag lägger upp filmmaterial direkt på bloggen. Vanligvtis lägger jag först upp sakerna på min youtubekanal och sen postar i inlägget. Vi får se hur det ser ut visuellt. Ja kan inte se det just nu när ja skriver inlägget.

Aprå på ingenting. Kommentera gärna om det är något. Längst ner under varje inlägg ser ni om det är några kommenterare gjorda. Där kan ni också själva välja att kommentera någonting. 🙂