MMA träning på Fight Center

Kom precis hem har varit och sett på Game of thrones säsong 4. I sommar börjar säsong sju och det gäller ju att komma i rätt mooode så ja ska se säsong 4-6 LOL …okey ja är en äkta nörd. Älska den serien!

En anna serie som jag gillar som fan är Wentworth som är en remake of kvinnofängelset. Riktigt bra serie. Helt klart en av mina top tre bästa serier jag sett. Så ett tips.

I morgon ska vi köra MMA på Fight Center igen. Vi har haft MMA tidigare. Vi hade tom med en bur på klubben men den tog så sjukt mycket plats så va inte värt att ha.

Lisa Engelke och Rebecka som är en av klubbens medlemmar.

Det är kul med MMA i alla fall ja tränade några pass för några år sedan men NEJ det är inte jag som håller träningen på klubben utan det är Lisa Engelke som är instruktör på klubben sen innan. Hon har tränat MMA under många år och det väldigt uppskattat instruktör.

Vi sattsar som vanligt stort på träning för motionärer och klubbens MMA för just motionärer passar alla förutom dom som vill tävla skulle man nog kunna sammanfatta det som. 🙂

Om du gillar brottning, BJJ, SW och allt som händer på marken kom och testa. Dom som tränar delas in efter teknisk nivå och man är med på så mycket man vill.

Dags att kolla nyheterna innan det är sovdags. Att se nyheterna är en av mina dagliga rutiner. Jag gillar att se vad som händer ”IRL”. Många ser tyvärr sina ”nyheter” på Facebook och andra sociala medier. Tyvärr har dom nyheterna en tendens att bara visa sånt som dina vänner redan gillar och ifrån personer som tycker ungefär som du själv gör. Inget fel i sig men den bubblan med nyheter kan vara rätt liten. Risken är att man blir hemmablind.

Hooo ho Goooood jul

…Okey julen är över så god fortsättning i alla fall 🙂 Har din jul varit bra?

Min har varit jätte bra i alla fall. Va hemma en sväng hos päronen och käkade julbord och kolla på kalle anka. Vi kollade också på massa bilder ifrån Colombia. Mamma hade scannat in massa bilder ifrån när jag kom till sverige. Det va riktigt kul att se faktiskt. Att man varit sådär liten alltså. Ja såg ut som en liten apunge typ haha ja la ut en bild på fejjan ni som vill kan kolla där 🙂

Det va ju instruktörsmiddag också förra veckan. Det är alltid kul att träffa alla utanför klubben.

Alla barnen va med utom Albin han va hemma och spydde. Det lät inte så roligt som det gjorde i mitt huvud men Albin va faktiskt hemma och spydde så det va nog tur att han inte va med på middagen haha

Det här är kuggarna i Fight Center hjulet och dom gör ett jätte viktigt jobb. Det är instruktörerna som gör att medlemmarna stannar kvar. Jag är faktiskt sjukt stolt över allihopa! Vilket gäng alltså. Alla är super sköna och äkta kampsportsnördar som mig typ haha Dom gör det kul att gå till jobbet. Repsekt till er.

Nästa vecka börjar Fight Center´s öppet hus det ska bli kul. Alla gamla medlemmar kommer tillbaka ifrån ledigheter och alla nya hungriga människor kommer och testar oss. Kom bara ja ska visa er. Det känns som att bjuda hem någon och man vill att varenda person som kommer dit ska känna sig som hemma. 🙂

Muay thai journal

jag ska ska snart ner och öppna för lunchträningen på jobbet. Ville tipsa om det här först. Muay thai journal. En mini dokumentär serier på tio avsnitt där man får följa några av thailands bästa fighters. Riktigt intressant och jag har sett varje avsnitt många gånger. ENJOY!

Thaiboxningsfys

Ikväll höll ja inga pass på klubben. Ja gjorde massa admin jobb och passade även på att filma lite när några tränade.

Mahdi och Jafar är några av klubbens yngre fighters som satsar mycket. Dom börjar bli riktigt vassa. Det här är en jäkligt jobbig övning som vi gör inom thaiboxningen ibland. Den kräver riktigt bra kondition och är dessutom väldigt svår att få till rätt.

Det här är första gången jag lägger upp filmmaterial direkt på bloggen. Vanligvtis lägger jag först upp sakerna på min youtubekanal och sen postar i inlägget. Vi får se hur det ser ut visuellt. Ja kan inte se det just nu när ja skriver inlägget.

Aprå på ingenting. Kommentera gärna om det är något. Längst ner under varje inlägg ser ni om det är några kommenterare gjorda. Där kan ni också själva välja att kommentera någonting. 🙂

Bloggmöte

KUKEN! ..ja försov mig idag. Ja la mig tidigt igår. somnade och vaknade typ tre på natten och låg vaken till kl sju på morgonen. somnade typ sju på morgonen igen och vaknade elva senare på dagen. Mötet va kl ett men då hade jag somnat om pga sömnbristen på natten. Så jävla störande.

Mitt projekt hej ja ska vakna tidigare på dagen går sådär. Ja går upp tidigare men somnar ändå lika jävla sent på natten fast ja lägger mig tidigt. Till slut blir ja så trött att jag kan sova vart som helst.

Idag hade jag bloggmöte/frukost/lunch med Mr.s Allt utom lagom.

15682257_10154554201000804_936619717_o
Lisa Engelke bjöd på ”frukost”.

Hon va tydligen en timme tidigare fick jag reda på sen och eftersom att ja kom senare så fick hon lite extra tid på stan helt enkelt. Ja vet inte vem som är värst? LOL

Lisa håller pass på klubben som sagt men hon håller även personlig träning i Thaiboxning och MMA för dom som vill. Hon har bla varit med i landslaget i MMA i två år och tränat kampsport vääääldigt länge. Vi diskuterade i alla fall lite framtid och hur vi ska sammarbeta och utveckla hennes blogg i framtiden.

Det här är en skön tjej och det är kul att ha henne i teamet. Tack för frukost Lisa om du läser det här. Ursäkta att ja va så jääävla sen!! Ja hoppas att det va värt det ändå.

För er som undrar. Ja hatar verkligen att försova mig. Okey att ja är lite tidsoptimist men att vakna upp och inse att FUCK ja somnade OM!! Det är ingen rolig känsla.